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봄철 불청객 알레르기 질환···예방하기 위해서는

메디컬투데이, 2024.04.25

따스한 봄철은 야외 활동하기 좋은 계절이지만 마냥 반갑지만은 않은데, 봄철에 기승을 부리는 알레르기 질환 때문이다. 일교차가 크면 기관지 점막과 코점막이 예민하게 반응하고, 봄에는 꽃가루, 황사, 미세먼지 등 알레르기 유발 물질에 쉽게 노출될 수 있기에 알레르기 질환이 발생할 수 있다.

알레르기 유발 물질에 노출되면 코막힘, 재채기, 눈 가려움증, 피부 발진 등의 증상이 나타나며, 중증의 양상을 보인다면 쌕쌕거리고 가슴이 답답하며 호흡곤란 증상을 유발하는 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐렴이 발생할 수 있다. 또한 장기적으로 혈압을 높이고 심혈관질환을 일으킬 수 있다.

봄철 알레르기 질환을 예방하기 위해서, 미세먼지가 심하고 바람이 불 때는 되도록 외출을 자제하고 외출 시에는 마스크를 착용하는 것이 좋다. 실내 공기를 쾌적하게 유지하고자 공기청정기를 사용하고 틈틈이 환기해주는 것도 좋다. 면역력을 높이기 위해 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하고 규칙적으로 운동하며, 충분한 숙면과 휴식을 취해야 한다.

광명웰니스건강검진센터 장민호 대표원장은 “봄철 알레르기 질환으로부터 몸을 보호하기 위해서는 예방하기 위한 노력과 건강한 생활 습관을 유지해야 한다. 만약 콧물, 코막힘, 재채기 증상이 자주 나타난다면 알레르기로 인한 문제일 수 있기에 가볍게 보지 말고 자세히 진단받아봐야 한다”라고 조언했다.

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